EJ WORLD【第2人生スタート】~第4章~

田舎の地方公務員を早期退職し、人生謳歌中!

2021-02-20から1日間の記事一覧

【睡眠】不規則な睡眠

ただいま絶賛年休消化中。 この生活が1か月以上も続きます。 困ったことに、睡眠時間が一定していません。 元々夜型人間なので、いつもなら午前1時過ぎにベッドに入り、午前5時30分ころに起床という生活を続けていました。 睡眠時間は短いほうだと思い…